дома » Помещения » Детская » Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору

Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору

Содержание

  1. Стоит ли экономить на стоимости матраса?
  2. Советы по выбору размера матраса
  3. Советы по выбору матраса в зависимости от его конструкции
  4. Характеристики материалов, которые используются в качестве наполнителя
  5. Материалы наружной части матраса
  6. Рекомендации по выбору степени жесткости матраса
  7. Применяем все рекомендации на практике – поход в магазин и ваши действия
Каждый из нас мечтает просыпаться утром отдохнувшим, бодрым и выспавшимся. Залогом здорового сна заслуженно является комфортное спальное место, а именно правильно подобранный ортопедический матрас. Ввиду того, что выбор моделей на сегодняшний день очень разнообразен, растеряться довольно легко. При покупке нужно учитывать множество факторов, начиная от веса человека и заканчивая подробным рассмотрением наполнителя. Ведь неправильно подобранный матрас может влиять на самочувствие, вызывать тянущие ощущения в мышцах спины или аллергическую реакцию. В этой стать мы рассмотрим, какие бывают ортопедические матрасы, и дадим 7 рекомендаций по их выбору.Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору

Стоит ли экономить на стоимости матраса?

Человеческое желание сэкономить во время покупки абсолютно любой вещи является вполне здравым и понятным. Тем более, учитывая то, что в любом мебельном или специализированном магазине вам смогут предложить множество моделей матрасов по самым разным ценам. Начиная от очень привлекательных и заканчивая, можно сказать, заоблачными. Парадокс заключается и в том, что внешний вид всех изделий может не иметь существенных отличий. И даже если вы присядете на некоторые из них, то вполне вероятно, что едва ощутите разницу. После такого многие из нас и приходят к выводу, что не стоит переплачивать исключительно за бренд или совсем небольшие отличия. Вот это и является главной ошибкой, из-за которой буквально через пару месяцев вы перестанете получать удовольствие от сна и начнете ощущать первые признаки дискомфорта. Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выборуНекачественные матрасы начнут деформироваться, могут издавать неприятный запах, появятся посторонние звуки и просевшие участки. В среднем на приобретение действительно хорошего матраса, вам придется потратить порядка 15000 рублей. Если вам кажется, что это много, обратите внимание, что есть модели, чья стоимость достигает и 100000 рублей. Приобретая качественный матрас от нормального производителя, вы в первую очередь тратите средства на поддержание своего здоровья на должном уровне. Знаете ли вы, что качественный сон на ортопедическом может избавить вас от болей в спине, проблем с позвоночником, радикулита, остеохондроза, гипертонии, болезней сердца и сосудов и даже язвы желудка? На первый взгляд в это трудно поверить, но эти факты подтверждены неоднократными исследованиями. Поэтому не скупитесь и приобретите качественное изделие, которым вы смоете пользоваться около 10лет.

Советы по выбору размера матраса

Этот пункт не должен вызвать у вас сложностей, особенно если вы приобретаете матрас совместно с кроватью. Если же просто настало время сменить старый матрас на новый, снимите мерки со старой модели или непосредственно измерьте спальное место. Если вы пока не обзавелись новой кроватью, но увидели соблазнительные цены на матрасы, то стоит основывать выбор его размера на следующих факторах:

  • Длина матраса – выбирается в зависимости от вашего роста. Она должна быть на 10-15 см больше. Если выбирается двухместный матрас, то во внимание берется рост самого высокого человека. Например, для человека ростом 180 см. будет достаточно матраса длиной 190 см, 200 см. можно считать более чем достаточной величиной;
  • Ширина матраса должна быть такой, чтобы заправленные за голову локти не свисали с его краев. А лучше всего оставить по 5 см. запаса с обеих сторон. Бывает так, что спальное место кровати, куда непосредственно должен укладываться матрас, меньше на 1 см. Такое отклонение является допустимым. Если же разность ширины или длины составляет более 2 см., то матрас либо будет ерзать, либо просто не влезет. Тогда придется изготавливать кровать по индивидуальным размерам или матрас, в зависимости от того, что было приобретено в первую очередь. Это будет стоить дороже, но трудностей возникнуть не должно, ведь большинство фабрик уже давно практикует изготовление изделий нестандартных размеров;
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • Высота матраса будет зависеть от его наполнения. Нельзя утверждать, что чем матрас выше, тем он лучше и наоборот. Высота беспружинных моделей лежит в диапазоне 15-18 см., матрасов с пружинным блоком составляет 18-24 см. Высота должна быть такой, чтобы не создавать неудобства при вставании с матраса. Идеальной считается высота спального места, которая находиться на уровне колен;
  • Еще один немаловажный параметр – допустимая нагрузка. Каждый производитель указывает предельные вес, который может выдержать одно спальное место каждой конкретной модели. На этот показатель особенно стоит обратить внимание людям с весом выше среднего.

Советы по выбору матраса в зависимости от его конструкции

Под словом «конструкция» подразумевается наличие или отсутствие главной составляющей любого матраса, а именно пружинного блока. Соответственно матрас может быть на пружинах или беспружинным.

Пружинные матрасы

Этот тип изделий в свою очередь делиться на два вида:

  • Матрас с зависимым пружинным блоком. Его конструкция построена таким образом, что каждая пружина соединена одна с другой и именуется «Боннель». Такие матрасы выпускаются уже более 50 лет. Их пружины могут иметь цилиндрическую или конусообразную форму и изготавливаются из стальной проволоки. Подобные изделия обладают высокой прочностью и доступной стоимостью. На этом их преимущества заканчиваются. Самым явным недостатком, который приносит неудобство, является подвижностей всей поверхности конструкции. Из-за жесткого соединения пружин между собой, невозможно равномерное распределение нагрузки на оба спальных места. Иными словами, если ваш супруг весит больше чем вы, матрас под его весом будет проседать и на вашей половине, а вы обязательно будете скатываться на середину. Каждое движение обязательно найдет свой отклик и принесет дискомфорт. На односпальных моделях это ощущается менее остро, но все равно, не матрас, а вы будете подстраиваться под его изгибы и колебания. Для комфортного сна обеих супругов с разными показателями веса лучше выбрать другой вид, а этот оставить для редкого использования. Например, в гостевой спальне или на даче. Конечно же, об ортопедических свойствах такого пружинного блока говорить не приходится, потому что со временем матрас провиснет в месте наибольшей нагрузки.
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • Независимый пружинный блок «Pocket spring». Конструктив данной модели значительно отличается от предыдущей. Мало того, что все пружины являются полностью независимыми элементами и не соединены между собой, они еще и заключены в индивидуальный тканевый мешочек. Такая особенность исключает возможность появления скрипов априори. Пружины просто не могут прикоснуться друг к другу голым металлом. Такие матрасы обладают отличными ортопедическими свойствами, так как способны реагировать на нагрузку локально. И принимать оптимальные формы в зависимости от ваших анатомических особенностей. Даже на двуспальном матрасе оба человека будут испытывать максимальный комфорт, не зависимо от разности в весе. И тем более вы не будете скатываться или подпрыгивать, в то время как второй человек перевернется или встанет. С вашей стороны пружины останутся неподвижными. Ортопедический эффект матраса будет завесить от диаметра и частоты расположения пружин. Соответственно чем больше частота и меньше диаметр, тем лучшую поддержку будет получать ваш позвоночник во время сна. Минимальное количество пружин составляет 200-300 шт/кв.м. диаметром 5-6см. Средний показатель достигает 500 шт/кв.м., при этом диаметр пружины составляет 4 см. Самым упругим считается матрас с частотой 1000 пружин диаметром 2 см. Для регулярного отдыха лучше выбирать среди последний двух видов.
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • Матрас «Dual Spring» встречается в продаже намного реже. Его особенность заключается в особом расположении пружин. В данном случае внутри одной пружины находиться еще одна меньшего диаметра и меньшей высоты. Это идеальный вариант для партнеров, чей вес имеет существенную разницу или для людей с избыточным весом. Когда упругости первой пружины перестанет хватать для поддержки избыточную нагрузку примет на себя вторая, более жесткая пружина. Таким образом будет подобраны оптимальные характеристики для каждого пользователя.
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору

Беспружинные матрасы

Основные поддерживающие функции в таких моделях выполняют натуральные или искусственные материалы. Жесткость при этом может достигать абсолютно разных показателей. В качестве наполнителя чаще всего используют:

  • Поролон. Поролоновые беспружинные матрасы отличаются привлекательной низкой стоимостью. Однако срок их службы очень ограничен. Спустя короткий промежуток времени поролон, ввиду своей недостаточной плотности, начинает приминаться и теряет способность восстанавливать форму;
  • Поролон + латекс. Является более долговечным сочетанием. Благодаря добавкам матрас дольше сохраняет свою форму, не теряет эластичность и упругость. Иногда вместо латекса используется кокосовое полотно. Этот материал имеет натуральное происхождение и высокий показатель жесткости;
  • Самыми практичными, соответственно и дорогостоящими, считаются матрасы, полностью изготовленные из натурального латекса или кокосового волокна. Они обладают высокой упругостью и эластичностью. Натуральные материалы не вызывают аллергических реакций.
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору Степень жесткости беспружинного матраса регулируется путем комбинирования толщины слоев нескольких или одного наполнителя. По своим эксплуатационным характеристикам подобные модели практически приравниваются к матрасам с независимым пружинным блоком. Даже спустя много лет у вас не появятся скрипы и прочие неприятные звуки. Такие матрасы подстраиваются под изгибы тела каждого пользователя отдельно. Соответственно, если ваш супруг будет вставать или переворачиваться во сне, ваша половина матраса останется неподвижной. Абсолютно противоположную картину могут наблюдать владельцы матрасов с зависимым пружинным блоком. Плюс ко всему, во время транспортировки беспружинный матрас можно свернуть, что значительно облегчает процесс и освобождает вас от необходимости оплачивать доставку изделия до вашего дома. Такие модели считаются наиболее подходящими для детей и подростков.Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору

Характеристики материалов, которые используются в качестве наполнителя

Наполнителем называется прослойка, которая расположена по обеим сторонам пружинного блока. Для достижения наилучшего эффекта обычно используют комбинацию из нескольких составляющих. От характеристик используемых материалов будет зависеть жесткость и упругость матраса. Наполнители могут иметь как натуральное происхождение, так и производиться искусственным способом. Наиболее распространенными и качественными являются следующие разновидности:

  • Натуральный латекс — этот материал получают путем вулканизации натурального сока каучукового дерева. Латекс обладает очень высокой степенью упругости и эластичности. К тому же, этот материал является воздухопроницаемым и оказывает отменную поддержку позвоночника. Обычно латекс применяют для смягчения;
  • Кокосовая койра – натуральный материал, который изготавливают из волокон кокосового ореха. Он намного жестче, чем латекс и жесткость самого изделия будет зависеть от толщины прослойки из койры. Преимуществом является и гипоаллергенность и воздухопроницаемость материала. Помимо этого он не впитывает влагу и посторонние запахи, что поможет на дольше сохранить изделие в лучшем виде;
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • Конский волос используется по большему счету в очень дорогих моделях. Применяется очищенный и прессованный волос определенных пород скакунов. Волос является более мягким, чем койра, он обладает высоким уровнем износостойкости и упругости;
  • Сизаль – это натуральное волокно, обладающее высокими антистатическими свойствами, способностью пропускать воздух и не удерживать влагу. Подобная прослойка рассчитана на частые интенсивные нагрузки, однако используется довольно редко;
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • Ormafoam – относиться к искусственным наполнителям, однако является экологически чистым и безопасным материалам. Имеет пористую структуру, которая обеспечивает свободную циркуляцию воздуха внутри матраса. При этом соблюдается оптимальный уровень влажности. Материал обладает гипоаллергенными свойствами и достаточной степенью жесткости;
  • Memorix – уникальный материал с эффектом памяти формы. Такая прослойка максимально точно реагирует на нагрузку и моментально принимает точные контуры вашего тела. При этом на позвоночник не будет оказано обратное давление, что дает возможность мышцам полностью расслабиться. Можно сказать что это одни из самых дорогих видов наполнителя;
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • Холлкон – нетканый материал, который принимает форму тела и восстанавливается после нагрузки быстрее всех вышеперечисленных составляющих. К тому же он не имеет никакого запаха и не вызывает аллергических реакций;
  • Пенополиуретан – или плотный поролон, применяется для матрасов самой разной ценовой категории. Он может иметь различную толщину и показатели жесткости. Является воздухопроницаемым и антиаллергеным;
  • Холлофайбер – искусственный материал, который по своим эксплуатационным свойствам превосходит даже некоторые натуральные волокна. Его структуру состоит из множества очень маленьких и упругих спиралек. За счет этого прослойка из холлофайбера будет хорошо удерживать тепло, пропускать воздух, противостоять деформациям на протяжении длительного периода. Не будет впитывать запахи и излишнюю влагу. А это положительным образом сказывается на сроке службы изделия;
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору Мы перечислили самые распространенные на сегодняшний день наполнители. Помимо них некоторые производители используют войлок, натуральную шерсть или СтруттоФайбер.

Материалы наружной части матраса

Любой матрас имеет оболочку именуемую чехлом. Этот элемент обязательно должен быть изготовлен из прочной ткани, иметь возможность выдерживать множество циклов нагрузок и пропускать воздух. Вентиляция очень важна для внутренней структуры матраса. Она препятствует появлению неприятного запаха, различных грибков и микроорганизмов. Обычно чехлы шьют из натуральных тканей, таких как хлопок или лен. Иногда используют синтетические ткани, например, полиэстер. Однако наилучших качеств можно добиться путем сочетания натуральных и синтетических волокон. Именно поэтому многие производители шьют чехлы их плотной и износостойкой ткани Жаккард. Он изготавливается из хлопка и полиэстера. Очень часто для дополнительной защиты от насекомых или воспламенения чехлы обрабатывают специальными пропитками. Кстати, чехол может иметь различные оттенки и узоры, которые никак не влияют на прочность и качество изделия. Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выборуЧехлы бывают съемными и несъемными. Последний вариант будет более предпочтительным, так он более плотно облегает изделие, не морщинит и не создает ощутимых складок. Чтобы на дольше сохранить его целостность необходимо купить наматрасник. Его можно в любой момент снять и постирать. Съемный же чехол самостоятельно снять и вернуть на первоначальное место очень трудно. Поэтому лучше выбирать матрасы с несъемным чехлом, к которому очень часто в подарок идет наматрасник нужного размера.

Рекомендации по выбору степени жесткости матраса

Этот параметр подбирается на основании многих показателей – возраста и веса человека, наличия или отсутствия у него заболеваний позвоночного отдела, образа жизни человека и его предпочтений. Ошибочно полагать, что самые жесткие матрасы самые лучшие и обеспечивают наивысший ортопедический эффект. Давайте рассмотрим подробнее:

  • Повышенный показатель жесткости не рекомендован людям хрупкого телосложения. Вы рискуете нарушить кровообращение в тканях из-за дополнительного давления, которое будет создавать жесткий матрас. При этом давление будет неравномерно распределяться на разные части тела;
  • По такому же принципу не следует приобретать мягкие матрасы людям крупной комплекции. Иначе ваше тело будет оказывать чрезмерное давление на поверхность, она будет прогибаться, и вместо отдыха в мышцах будет возникать избыточное напряжение;
  • Мягкие матрасы рекомендованы пожилым людям, людям маленькой или средней комплекции, или тем, кто большую часть сна проводит на боку. Мягкое основание не давит на отдельные участки тела, а обеспечивает ему мягкую и эластичную поддержку;
  • Матрасы средней степени жесткости рекомендованы людям, которые ведут активный образ жизни или имеют проблемы с грудным отделом позвоночника. Комбинация латекса и кокосовой койры хорошо подойдет пользователями средней комплекции;
  • Жесткие матрасы ориентированы на людей с большой массой тела или маленьких детей, чья костная система еще нуждается в жесткой фиксации.
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору Главное помнить, что основной задачей матраса является достаточная поддержка позвоночника. Именно это и обеспечивает здоровый сон. При выборе матраса для супругов разной весовой категории, могут возникнуть трудности. Выходом станет приобретение матраса разной степени жесткости, где одно спальное место может быть жестким, а другое средней жесткости и т.д. Ну, или на крайний случай всегда можно уложить рядом два односпальных матраса. Обратите внимание и на то, что большинство матрасов является двусторонним, обладают так называемым эффектом «зима-лето». При этом зимняя сторона более мягкая и теплая, а летняя более жесткая и имеет гигроскопическое покрытие.

Применяем все рекомендации на практике – поход в магазин и ваши действия

Дабы вся вышесказанная информация не прошла мимо вашего внимания и действительно помогла вам выбрать качественный матрас, рассмотрим, какими должны быть ваши действия непосредственно при выборе матраса в магазине. И да, матрас желательно приобретать в настоящем магазине, где его можно пощупать и полежать на нем. Ну, или, в крайнем случае опробовать его вживую, а затем заказать в интернет магазине, если так получиться сэкономить. Итак, что нужно сделать в обязательном порядке:

  • Для того чтобы в полной мере прочувствовать удобство или неудобство, в магазин следует отправляться в свободной, не обтягивающей одежде;
  • Пользуясь рекомендациями, подберите несколько моделей, которые на ваш взгляд могли бы вам подойти. После этого обязательно прилягте на каждую из них. Причем при этом лучше всего ложиться именно в той позе, в которой вы привыкли засыпать. Да, вы непременно ощутите на себе удивленные взгляды прохожих, зато наверняка поймете ваш это матрас или нет. Ведь собственные ощущения трудно обмануть;
  • Если вам удобно, перевернитесь на спину и выпрямитесь. Теперь попробуйте просунуть ладонь под поясницу и вдоль всего позвоночника. Если величина зазора позволяет сделать это без труда, значит жесткость матраса слишком большая. Поддержка будет оказана лишь в области таза и головы, а это совсем не то, что нужно. Попросите показать матрас помягче;
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору
  • На мягком матрасе попробуйте перевернуться с положения, лежа на спине на бок. Если при этом вам потребовалось приложить усилие или сделать небольшой рывок, то матрас чересчур мягкий. Вы просто провалились в него. В таком положении будет создаваться напряжение в мышцах;
  • Чтобы понять, где же тот баланс идеальной мягкости необходимо опять перевернуться на бок. Это действие не должно сопровождаться особыми усилиями, а лежа на боку ваш живот должен соприкасаться с поверхностью матраса. То есть ваше тело утоплено, но на нормальную глубину;
  • Во время движений обязательно прислушайтесь, не издает ли матрас посторонних звуков и тем более скрипов;
  • Края матраса так же должны оставаться неподвижными и не подниматься в то время, когда вы на него садитесь;
  • Если выбирается матрас для пары, то провести вышеизложенный ритуал должны оба человека;
  • Ну и последнее – визуальный осмотр матраса. Его края должны быть ровными, без выпуклостей и деформаций. Строчки на чехле должны быть целыми и аккуратными. Ткань не должна иметь посторонних запахов и разводов.
Ортопедический матрас – залог здорового сна или 7 рекомендаций по выбору

Теперь вы знаете, как выбрать идеальный ортопедический матрас, которой действительно обеспечит вам «сладкие» сны.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Статьи по теме:

Comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика